¿Qué es recomendable comer si se padece de colesterol alto?
Lo mejor es consumir una dieta compuesta por frutas, vegetales, legumbres, carnes magras, pescados, cereales integrales, productos lácteos descremados, claras de huevos, aceites vegetales ricos en grasa monoinsaturadas (como el de oliva) y nueces.
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